MÖVIKEN RUNT

Välkomna att delta i det XLI Möviken runt-loppet som arrangeras lördagen den 5.7.2014 i Nagu. 11 km.

Start kl. 13.00 på sportplanen för tävlingsklasserna:

  • H, H35, H45, H55, H17, P15, P13
  • D, D35, D45, D55, D17, F15, F13

Motionsklassen utan tidtagning startar mellan kl. 12-13.

Alla deltagare får en minnesmedalj. Anmälningsavgift. 15 €, 12 € (för F/P 13 och F/P15). Rabatt med Juoksijakortet: 12 € och 8 €.

Möviken runt är en deltävling Åboländska rundan. De övriga loppen är Brahe loppet och Pargas loppet.

Info: Sonja Svahnström 040-8296264 eller sonja.svahnstrom@edu.pargas.fi. Anmälningar senast kl. 12.30.

Sarjat noin 11 km M, M35, M45, M55, N, N35, N45, N55, M/N 17, T/P 15 ja T/P 13. Lisäksi kuntosarja ilman ajanottoa (lähtö klo 12-13).

Paikkakunta, lähtöpaikka ja kellonaika Nagu/Nauvo Sportplanen/urheilukenttä klo 13

Osanottomaksut ja ilmoittautuminen Os.maksu 15 e (JK 10 e), T/P15, T/P13 12 e (JK 8 e). Ilm. ja maksu 6.7. klo 12.30 mennessä käteisellä.

Palkinnot Mitali. Kilpasarjojen kolme parasta palkitaan.

Reitti Juomapisteet reitin varrella ja maalissa.

Lisätietoja Juoksu on Turunmaankierroksen toinen osakilpailu, muut osakilpailut ovat Brahe loppet ja Pargas loppet.

Yhteystiedot Sonja Svahnström 040-8296264.

 

Löparskola

Nu är det dags att planera löpträningar inför hösten och vintern!
Niffens löparskola fortsätter som förut: gemensamma träningar en gång i veckan (tisdagar) plus en teoristund en gång i månaden. Pris för den nya säsongen är 50,- som inkluderar anmälningsavgiften till Möviken Runt 2014. Man behöver inte vara medlem i NIF för att kunna delta i löparskolan.
Första träffen blir den 24 september kl. 19 i skolan. Först lite info/teori och sedan en kort kvällslänk. Vi slutar ca kl. 20:15.

Alla välkomna med!
Sanna och Sonja

Resultat från klubbmästerskapen i terränglöpning, 11.9.2013.

F5, 500m
1. Neea Andersson 3.25
2. Astrid Friman 3.56
3. Daniela Sipilä 4.10
4. Filippa Adamsson 4.12
5. Adelé Åberg 4.54

P5, 500m
1. Artimus Palmroos 3.37
2. Kasper Snickars 3.49
3. Elliott Palmroos 4.22
4. Elton Palmroos 4.38
5. Oskar Snickars 6.21

P7, 1 km
1. Viktor Pettersson 4.46
2. Petter Andersson 5.38

F9, 1 km
1. Linn Adamsson 5.11
2. Sara Snickars 7.16

P9, 1 km
1. Juhana Virkkunen 4.48

D, 4 km
1. Amy Nymalm 18.44
2. Mirella Uddström 19.28

D35, 4 km
1. Petra Palmroos 20.53
2. Tessa Friman 20.58

H, 4 km
1. Rasmus Friman 20.49

H35, 4 km
1. Staffan Åberg 15.56
2. Jim Karlsson 18.15

H55, 4 km
1. Juhani Virkkunen 21.26

Träningstider i Bollhallen 2013-2014

NAGU IF bollhallstider 2013-2014

måndag/maanantai
19.30-21.30 Volleyboll/lentopallo (Svante Engström), börjar i oktober

tisdag/tiistai
18.00-19.00 Minifotis 2008-2005 (Jerry Karlssonm.fl.) OBS! Ännu uteträningar på gräsplanen på måndagar! (Kasper Båge)
(19.00-20.00 Fotboll 2001-2003, tränare behövs!)
20.00-21.30 Sähly-mix, 17 år- (Jaana Vahalahti)

onsdag/keskiviikko
18.30-19.30 Barnjumpa/lastenjumppa 2004-2005 (Sanna Nymalm)
19.30-20.30 Damjumpa/naistenjumppa (Bodil Stadthagen)

torsdag/torstai
16.00-17.00 Friidrott/yleisurheilu 2001-2004 (Sonja Svahnström), börjar i oktober.
18.00-19.00 Barnjumpa/lastenjumpa 2006-2008 (Cecilia Bredenberg) börjar 26.9!
19.00-21.30 Gubbjumpa (Sören Nymalm), börjar 3.10.

fredag/perjantai
19.00-21.00 Sähly 14-ca30 år (Mike Sukala)

söndag/sunnuntai
18.30-19.30 Cirkelträning/kuntopiiri (Sanna Nymalm)

 

 

Terränglöpning/maastojuoksu

Nagu IF
klubbmästerskap i terränglöpning

Plats och tid: Nagu sportplan, onsdagen den 11 september 2013 kl. 18:00

Klasser: P/F5, P/F7, P/F9, P/F11, P/F13, P/F15, H/D17, H/D, H/D35, H/D45, H/D55

Sträckor: P/F5 500m, P/F7-9 1km, P/F11-13 1,5km P/F15-17 2km, övriga 4 km
Anmälning: På tävlingsplatsen kl. 17:15-17:45
Alla är välkomna, oavsett ålder eller kondition!
Mera information: Sonja Svahnström (040-8296264), Sanna Nymalm (0400-743642)

Nagu IF
seuranmestaruuskilpailut maastojuoksussa

 Paikka ja aika: Nauvon urheilukenttä, 11.9.2013 klo 18:00

Sarjat: P/T5, P/T7, P/T9, P/T11, P/T13, P/T15, M/N17, M/N, M/N35, M/N45, M/N55

Matkat: P/T5 500m, P/T7-9 1km, P/T11-13 1,5km P/T15-17 2km, muut 4 km

Ilmoittautuminen: Kilpailupaikalla klo 17:15-17:45
Kaikenikäiset ja -kuntoiset, tervetuloa!
Lisätiedot: Sonja Svahnström (040-8296264), Sanna Nymalm (0400-743642)