Terränglöpning/maastojuoksu

Nagu IF
klubbmästerskap i terränglöpning

Plats och tid: Nagu sportplan, onsdagen den 10 september 2014 kl. 18:00

Klasser: P/F5, P/F7, P/F9, P/F11, P/F13, P/F15, H/D17, H/D, H/D35, H/D45, H/D55

Sträckor: P/F5 500m, P/F7-9 1km, P/F11-13 1,5km P/F15-17 2km, övriga 4 km
Anmälning: På tävlingsplatsen kl. 17:15-17:45
Alla är välkomna, oavsett ålder eller kondition!
Mera information: Sonja Svahnström (040-8296264), Sanna Nymalm (0400-743642)

Nagu IF
seuranmestaruuskilpailut maastojuoksussa

 Paikka ja aika: Nauvon urheilukenttä, 10.9.2014 klo 18:00

Sarjat: P/T5, P/T7, P/T9, P/T11, P/T13, P/T15, M/N17, M/N, M/N35, M/N45, M/N55

Matkat: P/T5 500m, P/T7-9 1km, P/T11-13 1,5km P/T15-17 2km, muut 4 km

Ilmoittautuminen: Kilpailupaikalla klo 17:15-17:45
Kaikenikäiset ja -kuntoiset, tervetuloa!
Lisätiedot: Sonja Svahnström (040-8296264), Sanna Nymalm (0400-743642)

 

Friidrott

FRIIDROTT PÅ SPORTPLANEN VÅREN 2014
Nagu IF ordnar friidrottsträningar och poängtävling för alla i åldersklasserna under 10 år enligt följande:
onsdag 4.6.2014 kl.18.00
löpning 60 m och längdhopp

onsdag 11.6.2014 kl. 18.00
löpning 300 m och turbospjut

onsdag 18.6.2014 kl. 18.00
löpning 60 m, längdhopp och turbospjut

Programmet fortsätter på hösten med träningar 20.8 och 27.8 samt poängtävling 3.9.
Vid eventuella frågor kan ni vända er till Jim Karlsson, tel: 040-5618319 eller Rasmus Friman, tel: 040-5160915.  Alla är välkomna med!

Ärevarvet 2014

Ärevarvet löps i Nagu tisdagen den 13 maj kl.18.00-19.00 på sportplanen. Ärevarvet är ett motionsevenemang där Nagu Idrottsförening samlar medel för att utveckla idrottsverksamheten. Ärevarvet är ett landsomfattande evenemang som leds av SUL (Suomen Urheiluliitto ry) och medlen fördelas mellan Nagu IF, NÅID och SUL. Alla kan delta i Ärevarvet endera som löpare eller/och som sponsor. Med gemensamma krafter blir Ärevarvet ett motionsevenemang där unga idrottare möter mera erfarna motionärer.
Vill du delta som löpare får du en insamlingslista där du antecknar dina egna sponsorer. De kan vara släktingar, vänner eller företag. På insamlingslistan skall det finnas sponsorernas namn, kontaktuppgifter samt sponsorsumman. Sponsorerna får sedan efter Ärevarvet ett bankgiro med posten eller per e-post.. Du skall således inte själv samla in sponsorbidraget.
Insamlingslistor får du via din egen idrottsgrupp (fotboll, orientering, friidrott, volleyboll, innebandy och gymnastik). Är du inte aktiv i någon grupp, men ändå vill delta, kan du höra av dig till Ärevarvets kontaktpersoner.

 

Observera att Pargas stad understöder sina anställda med 1 euro/varv.

En grupp ivriga Nagumotionärer kommer att utses till ”Ärevarvets storfräsare”.

I väntan på startskottet!
Nagu IF Ärevarvets kontaktpersoner:
Sanna Nymalm 0400-743642
Sonja Svahnström 040-829 6264

MÖVIKEN RUNT

Välkomna att delta i det XLI Möviken runt-loppet som arrangeras lördagen den 5.7.2014 i Nagu. 11 km.

Start kl. 13.00 på sportplanen för tävlingsklasserna:

  • H, H35, H45, H55, H17, P15, P13
  • D, D35, D45, D55, D17, F15, F13

Motionsklassen utan tidtagning startar mellan kl. 12-13.

Alla deltagare får en minnesmedalj. Anmälningsavgift. 15 €, 12 € (för F/P 13 och F/P15). Rabatt med Juoksijakortet: 12 € och 8 €.

Möviken runt är en deltävling Åboländska rundan. De övriga loppen är Brahe loppet och Pargas loppet.

Info: Sonja Svahnström 040-8296264 eller sonja.svahnstrom@edu.pargas.fi. Anmälningar senast kl. 12.30.

Sarjat noin 11 km M, M35, M45, M55, N, N35, N45, N55, M/N 17, T/P 15 ja T/P 13. Lisäksi kuntosarja ilman ajanottoa (lähtö klo 12-13).

Paikkakunta, lähtöpaikka ja kellonaika Nagu/Nauvo Sportplanen/urheilukenttä klo 13

Osanottomaksut ja ilmoittautuminen Os.maksu 15 e (JK 10 e), T/P15, T/P13 12 e (JK 8 e). Ilm. ja maksu 6.7. klo 12.30 mennessä käteisellä.

Palkinnot Mitali. Kilpasarjojen kolme parasta palkitaan.

Reitti Juomapisteet reitin varrella ja maalissa.

Lisätietoja Juoksu on Turunmaankierroksen toinen osakilpailu, muut osakilpailut ovat Brahe loppet ja Pargas loppet.

Yhteystiedot Sonja Svahnström 040-8296264.

 

Löparskola

Nu är det dags att planera löpträningar inför hösten och vintern!
Niffens löparskola fortsätter som förut: gemensamma träningar en gång i veckan (tisdagar) plus en teoristund en gång i månaden. Pris för den nya säsongen är 50,- som inkluderar anmälningsavgiften till Möviken Runt 2014. Man behöver inte vara medlem i NIF för att kunna delta i löparskolan.
Första träffen blir den 24 september kl. 19 i skolan. Först lite info/teori och sedan en kort kvällslänk. Vi slutar ca kl. 20:15.

Alla välkomna med!
Sanna och Sonja