Friidrott

FRIIDROTT PÅ SPORTPLANEN VÅREN 2014
Nagu IF ordnar friidrottsträningar och poängtävling för alla i åldersklasserna under 10 år enligt följande:
onsdag 4.6.2014 kl.18.00
löpning 60 m och längdhopp

onsdag 11.6.2014 kl. 18.00
löpning 300 m och turbospjut

onsdag 18.6.2014 kl. 18.00
löpning 60 m, längdhopp och turbospjut

Programmet fortsätter på hösten med träningar 20.8 och 27.8 samt poängtävling 3.9.
Vid eventuella frågor kan ni vända er till Jim Karlsson, tel: 040-5618319 eller Rasmus Friman, tel: 040-5160915.  Alla är välkomna med!

Löparskola

Nu är det dags att planera löpträningar inför hösten och vintern!
Niffens löparskola fortsätter som förut: gemensamma träningar en gång i veckan (tisdagar) plus en teoristund en gång i månaden. Pris för den nya säsongen är 50,- som inkluderar anmälningsavgiften till Möviken Runt 2014. Man behöver inte vara medlem i NIF för att kunna delta i löparskolan.
Första träffen blir den 24 september kl. 19 i skolan. Först lite info/teori och sedan en kort kvällslänk. Vi slutar ca kl. 20:15.

Alla välkomna med!
Sanna och Sonja

Resultat från klubbmästerskapen i terränglöpning, 11.9.2013.

F5, 500m
1. Neea Andersson 3.25
2. Astrid Friman 3.56
3. Daniela Sipilä 4.10
4. Filippa Adamsson 4.12
5. Adelé Åberg 4.54

P5, 500m
1. Artimus Palmroos 3.37
2. Kasper Snickars 3.49
3. Elliott Palmroos 4.22
4. Elton Palmroos 4.38
5. Oskar Snickars 6.21

P7, 1 km
1. Viktor Pettersson 4.46
2. Petter Andersson 5.38

F9, 1 km
1. Linn Adamsson 5.11
2. Sara Snickars 7.16

P9, 1 km
1. Juhana Virkkunen 4.48

D, 4 km
1. Amy Nymalm 18.44
2. Mirella Uddström 19.28

D35, 4 km
1. Petra Palmroos 20.53
2. Tessa Friman 20.58

H, 4 km
1. Rasmus Friman 20.49

H35, 4 km
1. Staffan Åberg 15.56
2. Jim Karlsson 18.15

H55, 4 km
1. Juhani Virkkunen 21.26

Träningstider i Bollhallen 2013-2014

NAGU IF bollhallstider 2013-2014

måndag/maanantai
19.30-21.30 Volleyboll/lentopallo (Svante Engström), börjar i oktober

tisdag/tiistai
18.00-19.00 Minifotis 2008-2005 (Jerry Karlssonm.fl.) OBS! Ännu uteträningar på gräsplanen på måndagar! (Kasper Båge)
(19.00-20.00 Fotboll 2001-2003, tränare behövs!)
20.00-21.30 Sähly-mix, 17 år- (Jaana Vahalahti)

onsdag/keskiviikko
18.30-19.30 Barnjumpa/lastenjumppa 2004-2005 (Sanna Nymalm)
19.30-20.30 Damjumpa/naistenjumppa (Bodil Stadthagen)

torsdag/torstai
16.00-17.00 Friidrott/yleisurheilu 2001-2004 (Sonja Svahnström), börjar i oktober.
18.00-19.00 Barnjumpa/lastenjumpa 2006-2008 (Cecilia Bredenberg) börjar 26.9!
19.00-21.30 Gubbjumpa (Sören Nymalm), börjar 3.10.

fredag/perjantai
19.00-21.00 Sähly 14-ca30 år (Mike Sukala)

söndag/sunnuntai
18.30-19.30 Cirkelträning/kuntopiiri (Sanna Nymalm)