Hälsningar från ett träningsläger!

Long run in Eldored

Heippa Niffenläiset,

Paljon terveisiä Kenian, Itenistä! Harjoitusleiri on sujunut mainiosti  ja vuosi vaihtuu myös täältä käsin.

Tässä kauden parhaat saavutukseni:

–       Dubai maraton 2.32.19, PB

–       ½ maraton, Suomen mestaruus

–       MM-kisat, Lontoo 2.35.33, 25-sija

–       Maaottelu, Tukholma 10 000m 33.18, PB

–       Vuoden 2017 kestävyysjuoksija (SUL sekä SFI)

Monta onnistunutta harjoitusleiriä, 7226 hikistä harjoittelu kilometriä, paljon hienoja kokemuksia ja mikä parasta, kehitystä omassa lajissaan.

Kiitos kuluneesta vuodesta ja kannustuksesta. Ensi vuonna entistä varmempana uusia haasteita kohti!

t. Anne-Mari

Medlemsavgift/Jäsenmaksu 2017

Medlems- och verksamhetsavgift 2017
Jäsen- ja toimintamaksu

under 16 år: 25 € (5+20)
över 16 år: 30 € (10+20)

Understödande medlem: 10 €
Kannatusjäsen: 10 €

Avgiften betalas till kontonummer:
Nagu IF
Nagu Andelsbank FI59 5560 0950 0202 80

Tack på förhand! /Styrelsen

FRIIDROTT SOMMAREN 2016

Träningarna för år 2007-2011 födda kör igång torsdagen 19 maj kl. 18-19. Följande gång tränar vi onsdag 1.6 kl. 18-19 och efter det alla onsdagar fram till 13 juli. Då tar vi en paus några veckor och fortsätter på onsdagarna 10.8, 17.8 och 31.8. Barnen delas in i två grupper enligt

Födda 2009-2011 Tränare: Petra Palmroos + hjälptränare
Födda 2007-2008 Tränare: Pia Snickars + hjälptränare

De äldre (födda 2006 och tidigare) fortsätter sina träningar måndagar kl. 18-19 under hela maj månad, men fr o m 1.6 flyttas de träningarna till onsdagar kl. 19-20. (Tränare: Pia Snickars och Sanna Nymalm)

Poängtävlingar för alla blir det i augusti.
Välkomna med!